Bolečina v ledvenem predelu pri moških po 35 letih velja za precej običajno. V takšni situaciji mnogi bolniki namažejo vneto mesto z različnimi mazili, dajo injekcije in živijo naprej, počasi se prepuščajo vsakodnevnemu trpljenju.
Vendar pa se bolečine v hrbtu oblikujejo iz različnih razlogov. Pojav bolečine v križu se ne boste znebili samo z injekcijami ali mazili.
V takšni situaciji bolniku postavi diagnozo splošni zdravnik, ki ugotovi vzroke za bolečine v križu in predpiše specifično zdravljenje.
Vzroki za bolečino
Zakaj boli spodnji del hrbta pri moških? Bolečine v križu pri moških se pojavijo iz naslednjih razlogov:
- s tvorbo kile na hrbtenici;
- zaradi pojava išiasa;
- z osteoporozo;
- zaradi osteohondroze;
- zaradi stiskanja hrbteničnih živcev;
- zaradi nastanka tumorja v hrbtu. Ta vzrok bolezni je pogosto tudi posledica različnih obolenj v ledvenem delu hrbta.
Bolečina se pojavi tudi v stresnih situacijah.
Spinalna kila
Moški pogosto ignorirajo bolečine v hrbtu v ledvenem delu. Vendar pa takšne bolezni pogosto vodijo do kile na hrbtu.
V takšni situaciji, ko je ledveni disk uničen, se v hrbtu pojavi kila, ki včasih vodi do imobilizacije osebe in invalidnosti.
Z nastankom medvretenčne kile oseba občuti hudo nelagodje v ledvenem delu hrbta (desno ali levo), kar je posledica poškodb različnih odsekov v hrbtenjači.
išias
Kaj povzroča bolečine v spodnjem delu hrbta pri moških? Na primer zaradi takšne bolezni, kot je išias. Ta bolezen velja za kompleks simptomov bolečine, ki se pojavijo pri stiskanju ali stiskanju korenin v hrbtenjači.
Takšna bolezen se ne pojavlja kot samostojna bolezen, ampak kot patološki proces, ki je sekundarni.
Takšen išias se pojavi po razvoju osteohondroze - uničenju medvretenčnih ploščic.
Pacient ima še en napad išiasa v takih situacijah:
- s fizičnim stresom;
- zaradi hipotermije;
- pri prehladu, gripi;
- zaradi splošne zastrupitve telesa;
- zaradi motenj cirkulacije;
- z nenadnimi ali naključnimi gibi ledvenega dela.
Zaradi tega ima moški naslednje simptome ledveno-sakralnega išiasa:
- bolečina različne intenzivnosti, ki se poslabša z ostrim gibom hrbta, s padcem. Tudi sindrom bolečine se poveča pri dvigovanju težkih predmetov in drugih fizičnih vajah na ledvenem delu hrbta;
- bolečine v hrbtu v ledvenem predelu pri kihanju, kašljanju ali napetosti trebušnih mišic;
- gibi so zavirani, ko se telo premika na straneh, naprej, nazaj;
- bolnik ne more stati na prstih ali jih upogniti.
Osteoporoza
Če se moški skloni in čuti bolečine v hrbtu in križu, potem ima najverjetneje osteoporozo. Ta bolezen se pojavi zaradi pomanjkanja kalcija v tkivih.
Posledično se osteoporoza pojavi iz naslednjih razlogov:
- s pomanjkanjem moških spolnih hormonov - testosterona;
- zaradi pomanjkanja kalcija in vitamina D;
- s sedečim neaktivnim življenjskim slogom;
- zaradi vnosa določenih zdravil;
- z zapleti različnih bolezni;
- zaradi slabih navad.
Sprva z osteoporozo človek trpi zaradi boleče bolečine v ledvenem delu. Takšne napade diagnosticiramo po nenehni naravi bolečine ali pa se pojavijo z ostrim gibom, kihanjem, kašljanjem ali smehom.
Osteoporoza je za človeka škodljiva, saj uničuje vretenca od znotraj. Zato moški s takšno boleznijo občutijo neprijetne tegobe, ko se nagibajo v levo in desno.
Tudi bolečine v križu pri moških nastanejo pri hoji. Tako postane hrbet krhek, pri velikih obremenitvah pride do zlomov hrbtenice.
Osteohondroza
Kateri drugi vzroki za bolečine v hrbtu pri moških obstajajo? Bolečina, ki se pojavi pod pasom, je lahko posledica razvoja osteohondroze hrbtenice. Pri takšni bolezni pri človeku rastejo kostna in hrustančna tkiva vretenc, ki stisnejo hrbtenične živce in tvorijo bolečino.
Osteohondroza se pogosto pojavi pri športnikih s povečano telesno aktivnostjo.
S takšno boleznijo ima moški občutek "togosti" v ledvenem delu in oseba ne more popolnoma poravnati hrbta.Tako začne hrbet boleti ob nenadnem gibu ali če se človek nizko upogne.
Zdravniki, kot je ortoped ali kirurg, vedo, kako zdraviti osteohondrozo. Pri zdravljenju takšne bolezni zdravniki upočasnijo hitro rast hrustančnega tkiva. Tako zdravnik v pacientovo telo vnese zaviralce celične delitve, raztegne vretenca in mu predpiše nošenje steznika.
V nekaterih situacijah kirurg opravi operacijo hrbta. Nato sprosti stisnjen živec.
raztezanje
Pri poškodbi hrbta pri moškem se hrbtne mišice raztegnejo. Človek zboli za mišično obremenitvijo, če dviguje uteži ali preveč fizično obremenjuje, doma ali med športnimi aktivnostmi.
Če želite odstraniti vnetje pri raztezanju hrbta, morate na boleče mesto postaviti hladen obkladek s katerim koli izdelkom iz zamrzovalnika. Poleg tega je treba pod obkladek položiti plast tkanine. Držite ga približno 30 minut.
Nato zdravniki rešilca odstranijo raztezanje mišic. Ocenijo bolnikovo stanje in predpišejo diagnozo hrbta, hkrati pa preprečijo nastanek hujših poškodb.
Raztezanje na hrbtu in spodnjem delu hrbta se zdravi več tednov. V takšni situaciji mora bolnik mirovati, sicer bo zdravljenje spodnjega dela hrbta neučinkovito, bolečina pa bo postala kronična.
stisnjen živec
Pogosteje gre za nizkega moškega, ki trpi za boleznimi v križu, ki nastanejo ob stiskanju hrbteničnih živcev. To se zgodi pri nenadnih gibih in vajah z utežmi, pa tudi pri dvigovanju težkih predmetov v vsakdanjem življenju.
Da bi se izognili stiskanju živcev, mora bolnik vse fizične vaje izvajati z določeno tehniko – predvsem držati vzravnan hrbet.
Z živčnim ščipanjem spodnjega dela hrbta se nogam pojavijo neprijetne bolezni.V takšni situaciji mora bolnik ležati na topli postelji.Pacient naj leži v udobnem položaju – v takem, v katerem so ledvene mišice popolnoma sproščene.
Tudi pri takšni bolezni se bolniku pod kolena položi zavita odeja, da se sprosti spodnji del hrbta. Nato je spodnji del hrbta zavit v gosto tkanino - nanj se natakne grelni volneni pas.
Če je živec stisnjen zaradi zmrzali ali vetra, je treba zgornje korake ponoviti. Tudi v podobni situaciji lahko uporabite različne grelne gele. Če se moški po 2 dneh ne počuti bolje, morate poiskati zdravniško pomoč pri nevrologu.
Bolečina v križu kot simptom tumorja
Ko bolečine v križu pri moških ne odstranimo z nobenim zdravilom, se v notranjih organih pogosto pojavi maligni tumor. Ko se tak tumor pojavi na ledvenem delu hrbtenice, nastane huda bolečina. To se zgodi, ko se po nastanku metastaz stisnejo živci.
Onkologija velja za resno bolezen, ne glede na lokacijo. Skoraj vsak karcinom prizadene kateri koli segment vretenc z metastazami.
Opozoriti je treba, da nekateri tumorji povzročajo nevrološke simptome, zaradi katerih zdravnik težko ugotovi primarni vzrok. To velja za tumorje, ki nastanejo na hrbtenjači.
Tumorji, kot so karcinomi hrbtenice, se hitro razvijajo, napredujejo in uničujejo sosednje organe. Rakave celice hitro dosežejo hrbtenico, zato ne morete voditi svojega zdravstvenega stanja. Tudi začetna faza osteohondroze vodi do resnih posledic brez dobrega zdravljenja.
Stres
Življenje moških je pogosto polno prizadevanj za uspeh, različnih zmag in porazov. Tako se bolečina v ledvenem predelu pri moških pogosto pojavi zaradi hude utrujenosti ali živčnega preobremenjenosti.
Oseba, ki je pod stresom, se pogosto spušča.Tako se obremenitev spodnjega dela hrbta poveča.
Zato tak bolnik potrebuje počitek, obisk novega kraja ali spremembo vrste dela. Vendar pa pravilno diagnozo postavi le nevrolog, ki natančno vidi, kakšne bolezni hrbtenice ima človek.
Simptomi
Človek ima pogosto bolečine v križu prav zaradi velikega stresa. Nenehna bolečina se ne tvori le v ledvenem delu hrbtenice, ampak lahko seva tudi v dimlje, spodnji del trebuha, prehaja na moški spolni organ in na noge.
Boleča bolečina v spodnjem delu hrbta se pri moškem oblikuje zaradi takšnih simptomov: boleče uriniranje in impotenca.
Ko imajo moški bolečine v spodnjem delu hrbta, se pojavijo različni stranski učinki. Zato vsak zdravnik za vsakega bolnika postavi diferencirano diagnozo.
Tako terapevt izključuje morebitne bolezni notranjih organov in se osredotoča na ledveno patologijo.
Diagnostika
Ob stiku z zdravnikom se mnogi moški pritožujejo zaradi bolečin v spodnjem delu hrbta, vendar ne razumejo, kaj je narobe. Nato terapevt s pomočjo bolečine (njene vrste) ugotovi vzrok za nastanek ledvene bolezni in bolniku predpiše specifično zdravljenje.
Pri diagnozi bolečine v nezdravem hrbtu pod pasom pri moških bolnik opravi naslednje dejavnosti:
- računalniška tomografija;
- radiografija (rentgenski pregled);
- resonančna magnetna tomografija (MRI);
- mielografija.
Zdravljenje
Po postavitvi pravilne diagnoze terapevt bolniku predpiše specifično zdravljenje: konzervativno ali kirurško.
Pri konzervativnem zdravljenju bolečine v hrbtu pod pasom pri moških zdravnik bolniku predpiše uporabo različnih zdravil in mazil, prehod vadbene terapije itd. Tako bolnik izvaja naslednja dejanja:
- uporablja nesteroidna protivnetna zdravila (injekcije, tablete, mazila);
- uporablja steroidna zdravila (injekcije, tablete);
- uporablja sredstva za obnovo sklepov (injekcije, tablete, mazila);
- uporablja zdravila, ki izboljšujejo presnovo fosforja in kalija (injekcije, tablete);
- uporablja krepilne pripravke, vitaminske komplekse;
- prilagodi svojo težo in spremeni prehrano;
- opraviti potrebno fizikalno terapijo;
- gre na masažo;
- se ukvarjajo s fizikalno terapijo.
S konzervativnim pristopom se pogosto uporabljajo alternativne metode zdravljenja: akupunktura, kineziologija in manualna terapija.
Zdravljenje
Kako lahko moški zdravi hrbet v ledvenem delu? Pri zdravljenju bolečin v križu moški vneto mesto namaže z različnimi mazili.Zelo učinkoviti so pri zdravljenju bolezni doma.
Mazilo lajša bolečine v križu, napetost mišic ali ogreje boleče mesto.
Posledično, če boli spodnji del hrbta, moški nanese na kožo naslednja mazila:
- analgetiki, ki dajejo protivnetni učinek (mentol, sivka);
- anestetična mazila;
- različni kombinirani pripravki, ki se uporabljajo pri zvinih in poškodbah;
- različni hondroprotektorji, ki hitro obnovijo sklepni hrustanec.
Pacient pije tudi takšne tablete:
- protivnetno;
- mišični relaksanti;
- različni kortikosteroidi;
- antidepresivi (na primer zaviralec ponovnega privzema serotonina-noradrenalina (ki jih predpiše samo zdravnik);
- s kronično bolečino v spodnjem delu hrbta bolnik pije triciklične antidepresive;
- daje injekcije vitaminov iz skupine B;
- zdravnik bolniku injicira zdravilo, ki je sestavljeno iz več vitaminov.
vadbena terapija
Kaj storiti, če moškega boli križ? Terapevtska gimnastika velja za dobro preventivo in terapijo pri obolenjih hrbtenice.Med prehodom vadbene terapije bolnik krepi mišični steznik hrbta in popravlja držo.
Pri boleznih spodnjega dela hrbta bolnik izvaja naslednje vaje:
- leži na hrbtu, izmenično dviguje spodnje okončine za 15 cm in drži noge na teži določen čas;
- leži na lopaticah, upogne noge v kolenih pod pravim kotom in se dvigne na veliko višino. Po izvedbi takšne vaje moški premakne upognjene noge v levo in desno ter se z njimi dotakne tal;
- počasi in gladko nagiba telo v določene smeri. Med takšno vajo moški ne upogne hrbta na ravni prsnega koša, zaradi česar je enakomeren;
- se postavi na vse štiri in nato takoj premakne desno golenico in levo roko ali obratno.
Zdravljenje z ljudskimi zdravili
Kako se drugače spopasti z bolečinami v križu pri moškem? Na primer, lahko sprejmete tradicionalno medicino. Pri zdravljenju bolezni z ljudskimi zdravili bolnik izvaja naslednja dejanja:
- uporablja grelne obkladke iz hrena ali redkvice, fiziološke obkladke ali na kožo nanese tinkturo muharja;
- drgne boleče mesto. Moški uporablja tinkture vodke iz korenine repinca ali rdeče paprike;
- ovije spodnji del hrbta v volneni pas ali leži na grelni blazini;
- zdravljeni z zelišči - pitje decokcij ali prehranskih dopolnil, ki obnavljajo vnete sklepe in spodnji del hrbta;
- masira spodnji del hrbta z medom in različnimi grelnimi sredstvi.
Vsaka ljudska zdravila se lahko uporabljajo šele po diagnozi in ugotovitvi vzroka bolečine v spodnjem delu hrbta ter po posvetovanju z zdravnikom.
Operacija
Operacija ledvenega dela se izvaja le redko in le, če hernija diska povzroča hude bolečine ali ko bolezen napreduje. Temu sledi dolgotrajno okrevanje bolnika.
Če ima moški zaradi patologije notranjih organov hude bolečine v hrbtu v ledvenem predelu, potem kirurgi najprej odstranijo glavni vir bolečine.
Preprečevanje
Ker je vsako bolezen lažje preprečiti kot zdraviti nekaj mesecev ali let, mora vsak človek vsak dan vzdrževati svoje zdravje.Zato mora upoštevati posebne metode preprečevanja.
Pri preprečevanju bolečin v ledvenem delu hrbtenice naj si moški, ki se malo gibljejo, med delom vzamejo manjše odmore za hojo, upogibanje ali vlečenje.
Ne preživite ves svoj prosti čas za računalnikom. Vsaj enkrat na teden se morate sprehoditi po parku 1-2 uri.
Pri sedenju mora moški držati ravno držo, da se njegov hrbet sčasoma ne upogne in ne nastane osteohondroza ali skolioza.
Posebna vadbena terapija krepi hrbtenične mišice in povečuje prožnost hrbtenice. Tako vadbena terapija preprečuje stiskanje živcev in stiskanje krvnih žil.
Prav tako mora moški pravilno dvigovati težka bremena, enakomerno porazdeliti obremenitev na celotno telo in hkrati zmanjšati obremenitev hrbtenice.
Tako pravočasna preventiva moškim pomaga ohranjati lastno zdravje in se izogniti številnim ledvenim boleznim.